Hur bra är skolan på positiv förstärkning

Tillsammans med noggrannhet eller att vara bra på att upptäcka är positiv förstärkning den viktigaste hörnstenen när man hanterar beteendeförändring. Och visst låter det bra? Mycket bättre än negativ förstärkning! Men det är lätt att gå vilse bland koncepten här. Är en djärv lön en ökning av positiv förstärkning? Det är trevligt, men det kvalificerar sig som en positiv hur bra endast om det ger en varaktig förändring i beteende i den riktning vi ville uppnå.

Inte som Dan, eller hur? Det finns fyra olika typer av konsistens, två som får beteenden som måste upprepas eller ökas, och två som får beteenden att minska eller upphöra. Alla fyra typer av konsekvenser kan registreras för att påverka beteendet, men vad studie efter studie visar är att positiv förstärkning är mest effektiv, dvs den som utför beteendet får något positivt för det.

Men om konsekvensen hur flyttar man jordgubbsplantor är en positiv förstärkare är det bara känt om det mänskliga beteendet upprepas eller ökar. Diskutera de positiva effekterna med företag och organisationer, frågan kommer nästan omedelbart med pengar som en positiv booster. Vi bestämde oss för förstärkning titta på ett annat avsnitt om flashcards, även om klockan är tolv och vi kommer upp tidigt nästa dag.

Och skolan, vi kontrollerar Facebook 13,8 gånger om dagen bara för att apparna är så otroligt bra på att ge oss en snabb dos underhållning. Som beteendedesigner är positiv förstärkning många gånger ditt bästa vapen skolan positiv du vill få någon att göra som du vill. Att hantera straff, som i konsekvenserna av beteende är straff, kan säkert fungera, men det kommer att vara extremt krävande från din sida.

Det är bara lättare att belöna vad vi vill att människor ska göra oftare, snarare än att straffa vad vi inte vill att de ska göra. Hur skulle en sådan dietbok se ut? Programmet faller för sin orimlighet, vilket också förklarar varför nästan alla dieter är införandet av nya dieter. Problemet med dieter är att de sällan är direkt fördelaktiga. Viktminskning tar tid, medan buller och bokar med nya behandlingar och dieter direkt lägger till oönskad friktion i vårt dagliga liv direkt.

I skrivande stund är det här en man på vårt kontor som började med några cocktails istället för den vanliga måltiden. Varje lunch tvingas han förklara vad han äter, läser drycker, varför och att det definitivt är en fullständig måltid. Miljön gör hans matval något straffande, så du kanske undrar hur länge han kan hålla. Så om du vill få en beteendeförändring är vårt första tips att analysera vilka belöningar du kan introducera enligt det beteende du vill öka.

Det vill säga hur du vill använda principen om positiv förstärkning.

Kolla in vår bok för mer teori och exempel på hur beteendedesigners arbetar med konsekvenser!